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오늘의 운동 8
뉴에라 2 2024-10-02 06:44   조회 : 387

어제 오후 헬스

사이클 50분

암 컬 머신 6셋

케이블 해머 컬 6셋

오늘 헬스

사이클 20분

벤치프레스 8셋

펙덱 플라이 6셋

머신 딥 8셋

복근 앤 스트레칭

아 어제 과음

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트8
종드님 다른의견 0 추천 0
과음으로 수분충전완료 
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋ탈수가..

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

술향기를 맡으면 힘이 솟는 헬린 뫼비우스...

전 과음해서 숙취 있으면 이상하게

잘 밀리더군요. ㅎ..

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

운동은 그래도 잘 됐습니다 ㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

저도 오늘 맥주나 마셔야겠네요.

고생하셨습니다.

10월부터는 단주 하기로 어제 마음 먹고 안 되네요 ㅋㅋㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

그래도 가끔 먹어줘야 더 힘나는듯 합니다 ㅋㅋ

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
과음 생각보다 잦으시네요 ㅋㅋ 최저 체중도전중인데 과음이라니 ㄷㄷ

전 운동하고 오는길에 4캔8천원 마트 맥주행사 유혹뿌리치고 다행히 그냥 왔습니다 ㅋㅋ 수고하셨어요!

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

원래 매일 과음인데 좀 줄인거죠 ㅋㅋ

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