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오늘의 운동 ⁴

뉴에라

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1 2024-10-15 05:46   조회 : 343

파워링크광고등록안내

어제 수영강습

자 배 평 한팔접영 각 50

접영 풀드릴 여러개

오늘 헬스

사이클 40분

리어 델토이드 5셋

머신 숄더 프레스 10셋

사이드 레이즈 10셋

복근 앤 스트레칭

어깨 후딱 많이

 

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예아니오

종드님 0 0

전 측 후 다터셧군요 ㅎㅎ

2024-10-15 16:11 | 덧글

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뉴에라 0 0

털기만 한거같네요 ㅋㅋ

2024-10-15 16:46 | 덧글

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바이러스균 0 0

어깨는 별 수 없이 사래레 많이 하는 게 ㅠ 고생하셨습니다.

2024-10-15 21:13 | 덧글

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뉴에라 0 0

옛날부터 좋아했습니다 ㅋㅋ

2024-10-16 06:15 * | 덧글

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