포럼 > 건강/헬스 ▼▲

• 건강/헬스
• 영양제포럼
• 당뇨포럼
• 탈모포럼

> 분류

▼▲

• 일반
• 질문
• 운동일지
• 헬스
• 건강
• 다이어트

언덕 오르기 유산소 운동을 하려고 하는데요. ¹

양발의검

북마크 주소복사 공유하기

2024-10-21 12:32   조회 : 289

파워링크광고등록안내

체중 감량을 위해 언덕 오르기 운동을 하려고 하는데

 

코스를 왕복으로 하다보면 내려갈 때도 있잖아요

 

언덕을 내려갈 땐 운동효과 보다 무릎 관절에 안 좋은 영향일까요?

0 추천하기 다른의견 0

|

공유하기

이메일 카카오톡 라인 밴드

X(트위터) 페이스북

주소복사하기

1

다른의견을 사용할 경우 게시글 작성자와 다른의견 사용한 회원님 모두 -1-2-3점을 받게됩니다.

ㆍ다른의견을 주시면 취소가 불가능합니다.
ㆍ체크하면 해당회원을 악플러로 신고 할 수 있습니다. ( 신고 : ) 다른의견을 주시겠습니까??

확인 취소

• 차단을 하면 마이페이지 > 회원차단리스트에 해당회원이 추가됩니다.
• ㆍ누적된 차단이 많은 회원은 검토 후 악플러로 등록됩니다.

해당회원을 차단하시겠습니까?

예아니오

초록종이 0 0

저도 그게 걱정되서 스퀘트로 하체 보강 운동 하는데요. 무릎에 충격이 가기전에 허벅지에서 받쳐 줘서 좀 낮더라고요

2024-10-22 12:14 | 덧글

1. 댓글주소복사

레벨9는 코멘트를 작성한 후 30초가 경과해야
새 코멘트를 작성할 수 있습니다.

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.

• 추가적으로 짤방갤러리에 저장하시겠습니까?
• NOYES