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오늘의 운동 6
종드님 2 2024-10-21 13:08   조회 : 211
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덤벨 루마데드

32.5키로 10회

 

 

 

투암 덤벨로우

32.5키로 9회

 

 

 

원암덤벨로우

32.5키로 8회

 

 

 

롱풀

80키로 10회

 

랫풀다운

80키로 8회

 

 

마이마운틴

경사25 속도3

35분

 

사이클 

25분

 

 

운동평가: 정신못차리고 식단이 풀려가고있어서 다시 맘잡아야합니다 ㄷㄷ

 

 

 

2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트6
바이러스균 다른의견 0 추천 0

저도 73으로 내렸다가 다시 75가 됐네요 ㅋㅋㅋ

고생하셨습니다.

덤벨로 등 운동 메인을 다 하셨네요.

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종드님 다른의견 0 추천 0
오늘은 덤벨위주로 해보고싶었습니다..ㅋㅋ 

체중은 왜이리 절 힘들게 하는지..ㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

엥? 첫사진보고 깜놀했는데..

안빠지신건가요?

옷... 색깔 때문인가...

많이 빠지신거 아니가.. 하구요.

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종드님 다른의견 0 추천 0

요즘 좀 풀려서 정신잡아야 합니다 풀려가는게 느껴지고 있어요 ㅠㅠ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

다시 고삐잡기 ㄷㄷ

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종드님 다른의견 0 추천 0

음머 ㅠㅠ

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