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헬스만 12년차 8
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헬스만 12년을 했는데 어디 누구앞에가서 12년 헸다곤 말을 못하겟네요 ㅋㅋ 12년정도 했으면 엄청 몸이 좋아야 하는데 그런것도 아닌거 같아서 요즘엔 그냥 커지고 싶은 욕심을 내려둿습니다
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저도 만 3년 되가는데,3년 전이랑 크게 차이를 못 느끼겠어요. 중량은 쬐끔 늘었고,체지방은 15~17%왔다갔다 하네요. 좀 과하게 하면,부상이 따라오고, 40대 후반,배 안나오고 유지만 하는 걸로 만족 하고 삽니다.
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베르사유의장마
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5년동안 죽으라고 한거 같은데, 그래도 사람들이 운동했다는건 알아봐줄 정도였으나,
어깨통증, 테니스,골프엘보 무릎아파서 헬스는 좀 쉬면서 수영3개월 했더니.... 5년전 몸으로 돌아갔어요.. 너무 허무합니다. 다시 헬스를 하긴 해야 할텐데, 의미가 있나 싶어요 |
