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오늘의 운동 6
종드님 1 2024-11-07 12:43   조회 : 189
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라잉트 

38키로 6회

 

 

 클로즈그립벤치프레스 

55키로 7회

 

 

오버헤드익스텐션(벌켄)

25키로 9회

 

케프다(갈매기그립)

120파운드 9회

 

 

 

케이블컬(부티빌더)

44키로 9회

 

덤벨 해머컬

8키로 10회

 

싯업

10회

 

사이클

50분


20241107124255_mWcyDCb6N1.jpg

 

운동평가: 흐지부지 패턴 깨보려고 노력중 현재 살찜 

 

 

1 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트6
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

검은색 옷의 위엄인가요..

날씬해보이시는데..

오늘 운동은 패스..네요.

아파트 타일as에.. 차있는거 시트커버...

PPF도 가능하면... 

할일이라는게 넘쳐나네요.

휴일인데.. 운동도 못하고.. ㅜㅜ

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종드님 다른의견 0 추천 0

좀 달라붙는 재질이긴 한데 군살이 보여서 못입겠네요 ㅋㅋ 쪽팔림

오늘은 할 업무가 운동 수준이시군요 ㅋㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

흐지부지 ㄷㄷ

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종드님 다른의견 0 추천 0
ㅠㅠㅠㅠㅠ나약한인간
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바이러스균 다른의견 0 추천 0

오 싯업을 보게 되네요.

고생하셨습니다.

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종드님 다른의견 0 추천 0
뱃살이슈덕분에...ㅋㅋㅋ
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