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[-15kg] 샤워하러 헬스장 간다는 마인드로 4
헬스해스 1 2024-11-09 16:12   조회 : 901
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1. 씻으러 헬스장 간다

 

2. 간김에 30분 쇠질한다는 마인드로

 

3. 게을러지기 쉬운 헬스를 지속하고 있습니다. ㅎ

 

 

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4. 일단 가면 1시간은 하는데 

 

확실히 헬스를 한 날의 컨디션과 아닌 날의 컨디션은 참 다릅니다.

 

 

5. 토요일 오후에도 헬스를 하고 싶은 마음이 드는 걸 보니...

 

6. 이젠 저도 헬스인이 되어가는 것 같습니다.

 

 

7. 오늘은 천국의 계단 3분씩 * 3셋트를 추가했습니다.

 

8. 거기다 탁구도 2시간 치고 왔더니 다리가 뻐근하네요.

 

 

9. 매일매일 땀 흘리는 습관을 지속하는 것이 참 어렵지만

 

10. 샤워하러 헬스하러 간다는 마인드로 꾸준히 근력운동 해보려고 합니다.

 

 

오운완 성공!

 


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돈으로가질수없는거 다른의견 0 추천 0

골격이 크시네요 역시 운동인은 다르네요

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헬스해스 다른의견 0 추천 0
20~30대 때 검도 테니스를 했었고

지금은 탁구 헬스로

근력 유지를 목표하고 있습니다.

 

좋게 보아주셔서 감사합니다.

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흐르는국물처럼 다른의견 1 추천 0
샤워장에서 오줌싸는 아저씨들땜에 샤워안함. 결국 안감
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헬스해스 다른의견 1 추천 0

생각 잘 하셨습니다.

헬스장 안가려고 하면 이유가 그 뿐이겠습니까? 

 

 

 

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