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오늘의 운동 6
뉴에라 2 2024-11-11 06:20   조회 : 214

사이클 20분

사이드 레이즈 10셋

머신 숄더 프레스 10셋

리어 델토이드 5셋

사이드 레이즈 구간반복 5셋

복근 앤 스트레칭

빡쎄게 고고

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
종드님 다른의견 0 추천 0
평일 제발 다시 조절제대로 ㅠㅠ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

전 평일은 잘 넘어갑니다 ㅋㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

빡세게 가즈아~~

 

 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

가주아

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

저도 빡쎄게 두 가지만 했습니다.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

두군데는 빡셉니다 ㄷㄷ

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