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풀업 광배근 ²

 오늘도운동

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2024-11-12 16:34   조회 : 688

파워링크광고등록안내

풀업할때 광배근이 안먹는대 광배근 운동 되는


자세는 어떤 자세인가요?

 

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예아니오

붉은매 0 0

이두에 힘을 빼면 자연스럽게 광배에 걸려요.

2024-11-12 16:42 | 덧글

1. 댓글주소복사

궁구미22 0 0

매달린 상태도 견갑 내리고 광배에 힘 들어간 상태로(쇼울더 패킹) 땡기면 광배운동 되던데요..

2024-11-13 13:41 | 덧글

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