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오늘의 운동2 (13km) 10
바이러스균 4 2024-11-24 19:37   조회 : 269
20241124193430_sport_share_detail.jpg (444.2 KB)

실제는 14.69km 입니다.

중간에 추워서 화장실 가게 되네요 ㅠ

20241124193620_YQiQCttTj5.jpg

 

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초록종이 다른의견 0 추천 1

상당한 거리를  뛰셨네요. 겨울이라 날씨가 추워서 근육이 쉬 뭉치고 부상위험도 높더라고요. 달리기 후 스트레칭 잘 해주시기 바랍니다 수고하셨습니다!!

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

폼롤러로 비비고, 핫팩으로 지지고 별짓을 다하고 있습니다 ㅎㅅㅎ 감사합니다.

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뉴에라 다른의견 0 추천 1

추우면 화장실 자주가게되죠 ㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

일하고 있을 때도 가게 되네요 ㅋㅋㅋ

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종드님 다른의견 0 추천 1
ㅋㅋㅋ밖에서 뛰다가 요실금 터질거같은날씨
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바이러스균 다른의견 0 추천 0

진짜로 참고 뛰다가 지릴 거 같아서 멈췄습니다 ㅋㅋㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 1

저도 운동중 화장실.. ㅎㅎ.. 

근데.. 다른.. 아.. 아닙니다.

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

그거는 저도 한 번씩 그럴 때가 있었네요.

러닝이 뱃속을 뒤집는 거라 그런가 ㅎㅅㅎ

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제피로스m 다른의견 0 추천 1

와.. 거리를 갑자기 2배나 늘리신거 아니신가요..? 오랜만에 장거리뛰시는느낌이네요 ㅋㅋ 고생하셨습니다 내년에 다시 하프 한번 ..

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

갑자기는 아니고 한 달 전에 16km 달렸었네요 ㅎㅅㅎ

감사합니다.

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