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오늘의 운동 ⁴

뉴에라

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2024-12-04 06:16   조회 : 248

파워링크광고등록안내

어제 자유수영

설렁설렁 한 500 언저리

오늘 헬스

사이클 10분

렉풀 7셋

어시스트 풀업 10셋

인버티드 로우 9셋

시티드 로우 4셋

스트레칭

약간 무겁게

 

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예아니오

종드님 0 0

약간 더무거운건 제 체중

2024-12-04 16:51 | 덧글

1. 댓글주소복사

뉴에라 0 0

체중은 마이죠 ㅋㅋ

2024-12-05 06:58 * | 덧글

1. 댓글주소복사

메모와수첩 0 0

이번달은 자유수영만 하시나요~? 저번달 강습루틴 매우 좋아보이셨는데 아쉽습니다 ㅋㅋ

2024-12-04 17:58 | 덧글

1. 댓글주소복사

뉴에라 0 0

네 ㅋㅋ이번달은 자유수영만 하고 다음달부터 다시 강습갑니다

2024-12-05 06:59 * | 덧글

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