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오늘의 운동 4
종드님 1 2024-12-04 13:56   조회 : 213
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스컬크러셔

33키로 8회

 

 

 

라잉트라이셉스익스텐션

33키로 8회

 

 

오버헤드익스텐션 (갈매기)

25키로 8회

 

케프다(꼬깔)

100파운드 9회

 

원암덤벨익스텐션

14키로 9회

 

스탠딩 케이블컬

44키로 10회

 

 

프리쳐컬머신

25키로 8회

 

 

오후에

마이마운틴

경사25 속도3

35분

예정


20241204135500_hmIJ7tLVtU.jpg

 

 운동평가: 식이조절좀 되는중

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

순항중이군요 ㄷㄷ

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종드님 다른의견 0 추천 0
네 지방계엄령...ㄷㄷ(개드립)
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바이러스균 다른의견 0 추천 0

저도 74에서 탈출 했습니다.

지방 계엄령 2

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종드님 다른의견 0 추천 0
부럽습니다..전언제 90벽을 뚫을지..ㄷㄷ
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