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오늘의 운동 4
뉴에라 1 2024-12-11 06:20   조회 : 342

어제 자유수영

새로운 배영 발차기 감 익히기

괜찮았음

오늘 헬스

레그 익스텐션 4셋

레그 프레스 5셋

이너타이 5셋

글루트 머신 4셋

케이블 프레스 다운 10셋

머신 딥 5셋

케이블 컬 5셋

암컬 머신 5셋

해머 컬 3셋

스트레칭

팔운동은 뭐 쏘쏘

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
종드님 다른의견 0 추천 0
팔이 요즘 젤 재밌음 ㅋ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

한 10년전에 올림픽바로 바벨컬할때가

재밌던거같습니다 ㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

저는 등 운동만 좋은 ㅋㅋ 고생하셨습니다.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

저도 등이 제일 재밌네요 ㅋㅋ

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