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오늘의 운동
종드님 2 2024-12-12 13:48   조회 : 213
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클로즈그립 벤치프레스

40키로 8회

 

라잉트라이셉스익스텐션

28키로 9회

 

 

 

케프다(꼬깔)
80파운드 10회

 

 

오버헤드익스텐션(틀딱바)

21.5키로 9회

 

틀딱컬

21.5키로 9회

 

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수업있어서 후다닥

오후에

마이마운틴

경사25 속도3

35분예정

 

 

 

 

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