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서귀포시 지속주 16k 6
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연말 휴가로 제주도에 왔습니다.
새벽에 가족들 잘때 서귀포시에서 지속주 러닝을 뛰었습니다.
천지연 폭포 상류 쪽에서 시작해서 올레시장 - 이중섭거리 - 정방폭포 - 칼서귀포호텔을 지나 섶섬앞 해안가까지 갔다가 턴해서 다시 서귀포 시내로... 여기서 천지연 폭포, 새섬을 지나 다시 폭포 상류 쪽의 칠십리 공원을 고쳐 시작점으로 돌아오는 코스입니다.
이중섭화가가 살던 집, 야귤 가로수길도 지나고 해안가도 지나고 야자수 길도 가로 지르고 경치가 너무 좋네요.. 이번에 찍은 사진은 아니지만 전에 찍었던 코스 사진 몇장 추가로 올립니다.
아침 7시, 기온 영상 3도, 빈팔+바막에 긴추리닝 복장이며 신발은 엔돌핀 스피트 3입니다.
체감운동 강도는 6/10입니다.
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제피로스m
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서귀포쪽은 정말 평지 러닝코스가 없더라구요 ㅋㅋ 조금만 뛰다보면 업 다운이..!! 오히려 좋아!!! ㅋㅋㅋ 훈련도되고..
여행런은 항상 설레더라구요~~ 고생하셨습니다 |
초록종이
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천지연폭포를 기준으로에서 진정한 힐을 만나려면 서쪽으로 가야겠지만 너무빡셀것 같아 순한맛 업힐인 동쪽으로 코스를 잡았습니다. 제주는 겨울철 여행런의 성지인 것 같아요 ㅎ |
바이러스균
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다 찍먹했던 장소네요. 사진이 진짜 잘 나오네요. 잘 찍는 방법이 있으신건가 ㅎㅅㅎ 재밌으시겠네요. 저도 1월 3일까지 휴가인데 그냥 헬스장에서 살 거 같네요. 고생하셨습니다. |
초록종이
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서귀포시, 작년까지 차로만 오가던 관광지인데 달려보니 또 새로운 맛이네요. 사진은 아이폰 사진앱 자동 색감보정입니다 수동은 어려워서 못해요 ㅋㅋㅋ 연말 휴식도 취하시면서 운동하세요! |
최강귀염만두
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고도가 제법 있는곳이군요 경치가 정말 끝내주네요
겨울에 바다바로옆은 칼바람때문에 잘 안가게되던데 제주도는 바람 괜찮으셨는지 궁금하네요 고생하셨습니다 |
