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근육통 ¹

 ujsmaster

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2025-01-12 13:38   조회 : 181

파워링크광고등록안내

운동 다시 시작한지 일주일 좀 넘었는데

스쿼트 하면 근육통이 3-4일 가네요 ㅋ

오랫동안 쉬어서 그런지 근육이 다 빠졌나봐요ㅜㅜ

아니면 원래 없었던건지도... ㅋ

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예아니오

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근육통 있을때는 낮은 무게로 살살 치세요

2025-01-12 14:05 | 덧글

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