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오늘의 운동 2
종드님 1 2025-01-13 13:01   조회 : 196
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루마데드

130키로 7회

 

 

 

바벨로우

90키로 9회

 

 

 

시티드로우(투암)

100키로 8회

 

 

 시티드로우(원암)

80키로 7회

 

롱풀

80키로 8회

 

 

 


 

랫풀다운

80키로 8회

 

싯업

10회

 

마이마운틴

경사25 속도3

40분

 

사이클

30분

 

 


20250113130047_SXKSSs59w4.jpg

 

 

운동평가: 저번주말에 90.9키로 찍었습니다..ㅎ

 

2월까지 84키로대 안으로 충분해질듯 하네요 ㅎ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

6키로 남았군요 ㄷㄷ

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종드님 다른의견 0 추천 0
ㅎㅎ 2월말정도까진 가능할것도 같고 사실 뭐 기간은 굳이 안중요하니 도달하고 유지해보겠습니다 
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