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어깨뽕 최고의 운동? 5
니콘도 2025-01-20 10:17   조회 : 486

런닝과 웨이트 병행중인데요.

런닝하면서 살이 빠지니 어깨가 너무 초라해보입니다.

어깨는 숄더프레스만 하고 있는데 어깨 키우는 운동 뭐가 좋을까요?

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nowheretobe 다른의견 0 추천 0

레터럴 레이즈?! 이두 운동도 같이 해야 커질거같은데여

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세인트가이 다른의견 0 추천 0

사레레 아닐까요

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마른문어 다른의견 0 추천 0

푸쉬업?

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니콘도 다른의견 0 추천 0
사레레 역쉬군요~ 추천감사합니당
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성진이예요 다른의견 0 추천 0
등운동 + 고중량 프레스 

측면삼각근 아무리 키워봐야 닭가슴살 한장만합니다 그걸론 티 안나요

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