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단백질바 같은거 영양소가 있나요? 5
줄삼치 2025-01-22 09:18   조회 : 266

 

점심대용으로 하나씩 먹을까하는데요

당제로인것도 요즘 나오던데

그런건 어떤가요? 영양소가 조금이라도 있는건지..

차라리 안먹는게 나은지

궁금합니다!!

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목록보기 코멘트작성 코멘트5
Orcablast 다른의견 0 추천 0
점심대용으로 단백질 바 하나는 너무 부족하죠...
영양을 찾아봐야 의미 없고 이름에 '단백질' 바로 포장한 건 말장난이나 다름없습니다.
개인적인 의견으로 단백질 바라도 먹어야 될 상황은 식사 챙길 시간 5분도 부족해서 끼니 놓쳐야하는 경우입니다.
극단적인 다이어트는 근손실로 이어집니다.
차라리 샐러드랑 닭가슴살을 드세요.
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dolrae52 다른의견 0 추천 0

단백질바 하나보단 계란이나 닭가슴살 이런걸 더 드셔야 할 것 같습니다

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성진이예요 다른의견 0 추천 0
퀘스트 단백질바 같은경우는 성분도 아주 괜찮습니다. 대신 비싸죠

점심대용이라면 약간의 당이랑 지방이 있는걸 드시는데 더 낫습니다.

기본적으로 단백질바는 식사대용보단 간식개념입니다. 부족한 단백질 보충용이예요

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평생쇠질하자 다른의견 0 추천 0

뭐든 자연식 기본으로 드셔야 해요

가공식품은 합성첨가물 엄청 많이 들었어요

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

식사대용이라면 요즘 구운계란 싸게 팔아요.

그거 몇개랑 햇반 작은거 하나정도 드시는게

나을겁니다. 계란대신 닭가슴살도 좋구요.

포만감 측면에서나 영양학 측면에서나 비교가 안되요.

다이어트가 목적이시면 저기에 방울토마토에 삶은

양배추정도 챙겨가시면 포만감도 오래감요.

햇반이 그러시면 찐 고구마도 좋고..

다 귀찮으시면 닭가슴살 곤약볶음밥 시중품으로 

파는것도 있긴하죠.

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