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영양제(건강보조제) 어떻게 생각하시나요? 4
스멀스멀 2025-02-01 16:05   조회 : 164

저는 식사가 불규칙적이고 불량해서 종합비타민을 챙겨먹기 시작했다가 이런 저런 이유로 하나 둘 늘려 꽤 여러가지를 먹고 있어요

 

종합비타민

비타민C

비타민K2

밀크씨슬

마그네슘

노니

루테인

유산균

 

비싼 브랜드를 이용하진 않지만 다 합하면 돈도 무시하지 못할만큼 들긴 하네요..

 

이만큼 필요할까? 의미가 있을까? 싶다가도 먹다 안먹자니 괜히 불안한 마음도 있어요

 

여러분들은 얼마나 드시나요? 이런 게 의미가 있다고 생각하시는지, 아니면 별 소용 없다고 생각하시는 지도 궁금하네요

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종합비타민 오메가3 유산균 만 먹습니다.

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저도 좀 정리를 해봐야겠네요

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블루베리, 오메가랑 비타민c 좋다고 봅니다.  다만 원료가 좋아야 합니다. 

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그쵸 아무래도 원료나 제조사도 중요하겠죠

저는 주로 아*허브에서 가성비에 인지도 높은 걸 큰 고민 없이 고르긴 했어요

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