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살빼니 공복혈당 떨어졌네요 3
 아름다운지구를살리자 2025-03-14 09:30   조회 : 421
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20250314092913_GCvUBA4Ejd.jpg

 

배드민턴 새벽운동 시작한지 1년반

 

11kg 감량

 

공복혈당  10정도  떨어짐 ㅋ

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gusp 다른의견 0 추천 0

원래 낮았네요. 굿

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아름다운지구를살리자 다른의견 0 추천 0
감사합니다 ㅎ
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

아마.. 각종지수 같은게

몸무게보다 허리둘레랑 연관이 

더 있으실꺼에요.

지금 상태라면.. 운동 병행하시면서 식단을 

약간하시면 효과가 더 크지 않을까... 조심스레.. ^^;

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