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오늘의 운동 9
종드님 1 2025-03-15 08:24   조회 : 279
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랫풀다운

70키로 7회

 

풀업

7회

 

 

 

 

시티드로우(투암)

75키로 9회

 

 

인클라인 덤벨벤치

32.5키로 8회

 

 

마이마운틴

경사25 속도3

40분

 

 

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운동평가: 주말에 다시 운동모드로 복귀! 

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목록보기 코멘트작성 코멘트9
고디바짱 다른의견 0 추천 0
등근육 멋집니다
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종드님 다른의견 0 추천 0

아고 감사합니다 ㅎㅎ 좋은 하루 되세요!!

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비봡 다른의견 0 추천 0

저는 이생이고 후생이고 저런 근육은 영원히 불가능할듯

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종드님 다른의견 0 추천 0
꾸준히 다듬다보면 누구나 가능합니다 ㄷㄷㄷ
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

운동모드 on !!

전 식욕모드 off!!

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종드님 다른의견 0 추천 0

저도 오늘은 치팅 갑니다 ㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

이제 풀업 가볍게 쭉쭉 올라가시는군요.

고생하셨습니다.

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종드님 다른의견 0 추천 0

체중은 그대로 더라구요 ㅋ 88.1키로

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

지방이 빠지고 근육이니 더 수월하게 되겠죠.

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