ÆÄ¿ö¸µÅ©µî·Ï¾È³»
Äڷγª °ü·Ã ¸ÆŲÁö 2°³ ½Ã³ª¸®¿À
1. Delayed recovery 2Q Áß¿¡ ÇÇÅ© Âï°í ÇϹݱâºÎÅÍ È¸º¹
2. Prolonged contraction ¿¬Áß ³»³» ÁøÁ¤ ¾ÈµÇ°í, ³»³â 1QºÎÅÍ È¸º¹. ±Û·Î¹ú ¸®¼¼¼Ç
ÀÌ¹Ì 2¹øÀ¸·Î ÁøÇàÁßÀ¸·Î ÆľǵÊ
¾Æ¿ï·¯
°ø½ÃÁö°¡ »ó½Â + º¸À¯¼¼À² °È (5¿ùÇÑ) +
3/6¾ï ÁÖÅà ±¸ÀԽà ÀÚ±ÝÁ¶´Þ °èȹ¼ ÀÛ¼º +
ȯÀ²»ó½Â¿¡ ÀÇÇÑ ´ëÃâ±Ý¸® »ó½Â +
´ÙÁÖÅÃÀÚ ¾çµµ¼¼ ¿ÏÈ Á¾·á 6¿ù +
Äڷγª »çÅ Àå±âÈ Àü¸Á =ºÎµ¿»ê Æø¶ô ÀÔ´Ï´Ù.
°³² 5¾ï Ç϶ô ½ÃÀÛ,¼¿ï °æ±â±Ç 1¾ï Ç϶ô ½ÃÀÛ, ÀÎõ dz¼±È¿°ú ²¨Áü ¼Ó¼Ó ¼Ò½Ä µé¾î¿À³×¿ä
ºÎµ¿»ê ¸Å¸Åº¸´Ù´Â °ü¸ÁÀÌ ´õ À¯¸®ÇÒ°Í °°½À´Ï´Ù Á¶½ÉÇϽʽÿä
Ç¥ÇöÀÌ ÀÚ±ØÀûÀÎ ºÎºÐÀÌ ÀÖÀ»°Å °°¾Æ ¼öÁ¤ÇÕ´Ï´Ù
¿À´Ã ºÎµ¿»ê °Ô½ÃÆÇÀÌ ¾ç±Ø´ÜÀ» ¿À°¡³×¿ä.
³»¿ëÀ» ¶°³ª ÀÚ±ØÀû Ç¥ÇöÀº ÀÚÁ¦Çϸé ÁÁ°Ú³×¿ä.
|
¾Æ·¡ ±â»ç º¸´Ï±î ¼¿ïÀº È®½ÇÈ÷ ¸Å¹°µµ ´Ã¾î³ª´Â ÁßÀÌ°í ½É¸®°¡ ²ª¿´¾î¿ä Áö±Ý ´çÀåÀº ´Ü±â Ç϶ôÀ¸·Î °¡´Â °Í °°°í Äڷγª Áö¼Ó ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó ÀÓ°èÁ¡À» ³Ñ¾î ¹ö¸®¸é Æø¶ôº¸´Ù´Â Àå±â Ç϶ôÀ¸·Î À̾îÁú ¼öµµ ÀÖÀ» °Í °°±ä Çϳ׿ä ÀÏ´ÜÀº °ü¸ÁÀÌ ¸Â´Â °Í °°½À´Ï´Ù
¼¿ï ¾ÆÆÄÆ® ¸Å¼ö½É¸®¡¦23ÁÖ¸¸¿¡ È® ²ª¿´´Ù https://news.naver.com/main/read.nh...
|
¸Å¼ö½É¸® ¶³¾îÁö´Â ¼Óµµ°¡ ¿¹»ç·ÓÁö ¾Ê³×¿ä.
µ·ÀÌ µÈ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ºÎµ¿»ê¿¡ ¸ô·ÁÀÖ´ø ÀÚ±ÝÀÌ ºüÁú Áغñ¸¦ ÇÏ°í Àִ°ɱî¿ä ¤§¤§¤§¤§ |
2017³â ±âÁØÀ¸·Î´Â ºÎµ¿»ê ÁøÀÔÀÌ Áö´É¼øÀ̾ú´ø°Ô È®½ÇÇÑ »ç½ÇÀε¥.
±×·± ÁÖÀåÇÏ´Â ´ÔÀº ´ç¿¬È÷ Áö´ÉÀÌ ³ôÀ¸´Ï 2017³â ÁøÀÔÇϼ̰ÚÁÒ? |
»ì ÁýÀÌ¾ß ÁְžÈÁ¤À»À§ÇØ ¼öÀÍ·üÀÌ·±°Å °í·Á ¾ÈÇÑ´ÙÃĵµ, ¹°·ÁÁÙÁýÀº ´çÀå ÇÊ¿äÇÑ°Ô ¾Æ´Ï´Ï ¼öÀÍ·ü µûÁ®¾ß Çϴ°Š¾Æ´Õ´Ï±î? ¤¾¤¾ |
ÆÄ¿ö¸µÅ©µî·Ï¾È³»
¾ËÄá |
9
0
ifuleave |
10
3
meditation1 |
8
2