ÆÄ¿ö¸µÅ©µî·Ï¾È³»
Á¤¸» ¿À·£¸¸¿¡ ºÎµ¿»êÆ÷·³¿¡ ¿Í¼ ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇÕ´Ï´Ù.
6¿ùÀÌÈÄ ¼öµµ±ÇÁÖ¿äÁö¿ª¿¡¼´Â ½Å°í°¡¸¦ µ¿¹ÝÇÑ ¸Å¸Å°¡ ¼ÓÃâÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
15¾ïÀÌ»ó ÁÖÅÃÀÌ¾ß ´ëÃâÀÌ 0¿øÀÌ´Ï °¥¾ÆŸ±â ¼ö¿ä³ª Çö±ÝºÎÀÚµéÀÌ ÁÖ·Î ¸ÅÀÔÇÒÅ×°í
9¾ïÀÌ»ó ÀϹÝÀεéÀÌ ³ë·Áº½Á÷ÇÑ ÁÖÅÃÀº ´ëä ´©°¡ »ç±æ·¡ °è¼Ó °Å·¡½Ã¸¶´Ù
½Å°í°¡°¡ ÀÌ·ïÁö´ÂÁö Çѹø »ý°¢Çغ¸¾Ò½À´Ï´Ù.
9¾ïÀÌ»ó °í°¡ÁÖÅÃÀÇ ÀáÀç¸Å¼öÀÚ
1.¹«ÁÖÅÃÀÚ
°í¼ÒµæÀÚÀ̰ųª ¾ç°¡¿¡¼ Áö¿øÀÌ°¡´ÉÇÑ °¡±¸
> ¾îÂ÷ÇÇ Ã»¾àÀº ¼ÒµæÁ¦ÇÑ¿¡ °É·Á¼ ´ç÷ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÏ°í
±×·¸´Ù°í °¡¸¸ÀÖÀÚ´Ï °è¼Ó¿À¸£´Â Áý°ªÀÌ ºÒ¾ÈÇÏ°í
3±â½Åµµ½Ã´Â ÃÖ¼Ò 7³âÀº ±â´Ù·Á¾ß Çϴµ¥
±×¸¶Àúµµ ´ëºÎºÐ ½ÅÈñŸ³ª Ư°ø¹°·® ÀÓ´ë¹°·®À¸·Î ä¿öÁö´Ï
¼Ò¼öÀÇ ÀϹݺоçºÐÀ» ³õ°í °ú¿¬ ³»°¡ ´ç÷ÀÌ µÉ°ÍÀΰ¡ °í¹ÎÁß..
¼öµµ±Ç Á¤ÁÖ¿ä°Ç ±¦ÂúÀº Áö¿ªÀº ´ëºÎºÐ9¾ïÀÌ»óÀÌ´Ï
°í¼ÒµæÀÇ Çö±ÝÈ帧°ú ¾ç°¡ÀÇ Áö¿øÀ¸·Î ½Å°í°¡·Î ¸Å¼ö
2. 1ÁÖÅÃÀÚ
À̹ø ºÎµ¿»ê ½ÎÀÌŬ·Î ±¦ÂúÀº ¼öÀÍÀ» °ÅµÎ¾úÀ½
ÇÏÁö¸¸ ³»°¡ °¡°í½Í¾ú´ø »ó±ÞÁöÀÇ °¡°Ý°¸Àº ¹ú¾îÁü
15¾ïÀÌ»ó ³Ñ¾î¹ö¸®¸é °¥¾ÆŸ±âÁ¶Â÷ ºÒ°¡´É
±×·¯´Ï À̹ø±âȸ¿¡ °ú°¨ÇÏ°Ô »ó±ÞÁö ½Å°í°¡·Î ¸Å¼öÇÏ¿© °¥¾ÆŸ±â
¶ÇÇÑ ¾ðÁ¨°¡´Â ¿Ã Ç϶ôÀåÀ» ´ëºñÇÏ¿©
ÀÌ¿ÕÀÌ¸é »ó±ÞÁö¿¡¼ Ç϶ôÀåÀ» ¸ÂÀ» ÁغñÇÔ
(»ó±ÞÁö´Â Ç϶ôÇÏ¿©µµ ¿Ü°ûÁö ´ëºñ Ÿ°ÝÀ» ´ú¹ÞÀ» °ÍÀ̶ó´Â »ý°¢)
3. 2ÁÖÅÃÀÚ
ÀϽÃÀû 1°¡±¸2ÁÖÅà ¾çµµ¼¼ ºñ°ú¼¼ ¹ÞÀº ºÐµé
ȤÀº 6¿ùÀü ¾çµµ¼¼ Áß°úÀü Á¤¸®ÇѺеé
À̺еéÀº ±âÁ¸ÁÖÅÿ¡¼ ¾òÀº ¼öÀÍÀÌ »ó´çÇϱ⿡
°¥¾ÆÅ»¿©·Â ÃæºÐÇÔ
4. °á·Ð
´©°¡º¸´õ¶óµµ ÇöÀç Áý°ªÀº ºñ½Ô´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ´Ü¼øÈ÷ °¡°ÝÀÌ ºñ½Î´Ù°í
Àú °¡°Ý¿¡ ´©°¡ »çÁÖ³Ä?? °ð Æø¶ôÇÒ°ÍÀÌ´Ù!!
¶ó°í ´Ü¼øÈ÷ »ý°¢Çؼ´Â ¾ÈµË´Ï´Ù.
»ó¼úÇßµíÀÌ ÇöÀç ÁÖÅøżö¼ö¿äÀÇ ´ëºÎºÐÀº
°¥¾ÆŸ±â ¼ö¿äÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
³ÃÁ¤È÷ ¸»Çؼ 9¾ïÀÌ»ó ÁÖÅÃÀÇ ÀáÀç¼ö¿äÃþ¿¡¼
¹«ÁÖÅÃÀÚ´Â Á¦¿ÜµÇ¾ú´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
15¾ï ÀÌ»óÀº ´ç¿¬È÷ ¸»ÇÒÇÊ¿äµµ ¾ø°í
9¾ïÀÌ»óÀº ´ëºÎºÐ °¥¾ÆŸ±â ¼ö¿äÀÔ´Ï´Ù.
¹«ÁÖÅÃÀÚ´Â °¥¾ÆŸ±â ¼ö¿äÀÚ°¡ ¸ÅµµÇÑ ¾ÆÆÄÆ®¸¦ ÁÖ·Î ¸Å¼öÇÏ°ÚÁö¿ä
ÁÖ·Î9¾ïÀÌÇÏ ¾ÆÆÄÆ®ÀÔ´Ï´Ù.
¿µ¿øÈ÷ ¿Ã¶ó°¡´Â ÀÚ»êÀº ¾ø½À´Ï´Ù.
ºÐ¸í ±äÇ϶ôÀå°ú Ⱦº¸ÀåÀÌ ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¸Å³â °ø½ÃÁö°¡´Â ÀΰǺñ °Ç¼³ÀÚÀç´Â »ó½ÂÁßÀÔ´Ï´Ù.
Ç϶ôÇÏ°ÚÁö¸¸ ÃÖ°í°¡´ëºñ ¶³¾îÁöÁö Áö±Ý°¡°ÝÀÇ ¹ÝÅ丷³ª°Å³ª
Æø¶ôÇÒ È®·üÀº ¿ÜȯÀ§±â³ª ÀüÀïÀ§±âµîÀÇ »çÅ¿¡³ª ½ÇÇöµÉ°Ì´Ï´Ù.
Á¤ºÎÀÇ °ø½ÃÁö°¡ Çö½Çȸ¦ ºùÀÚÇÑ ¼¼¼öÁõ´ë·Î ÀÎÇØ
ÀÌÁ¦ µµ½Ã°³¹ß»ç¾÷À̳ª ÅÃÁöÁö±¸ ½Åµµ½Ã Á¶¼º½Ã
¸·´ëÇÑ ÅäÁöº¸»óºñ·Î ÀÎÇØ 3±â½Åµµ½ÃºÐ¾ç°¡´Â
2±â½Åµµ½Ã´ëºñ 50%´Â »ó½ÂÇÒ°ÍÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯¸é ÃÖ¼Ò 5¾ïÈĹÝÀº µÇ°ÚÁö¿ä
¿¹Àüó·³ ÅäÁö¸¦ Çæ°ª¿¡ ¼ö¿ëÇÏ¿©
ºÐ¾ç°¡ »óÇÑÁ¦¿¡ ¸ÂÃç ºÐ¾çÇÏ¸é ¾óÃß 3¾ïÈÄ¹Ý 4¾ïÃʹÝÀ̾ú½À´Ï´Ù.
Áö±Ýµµ ·Î¶ÇºÐ¾çÀº ´ë·« ±× ±âÁØÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼ »ç¶÷µéÀº ´ëºÎºÐ ºñ½Îµµ4¾ïÀ̸é ÁÁÀºÀ§Ä¡¿¡ »õÁý»ç´ÂÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥
»ç½ÇÀº Àú·ÅÇÑ°¡°ÝÀÇ ºñ¹ÐÀº ÅäÁö¼ö¿ë¿ø°¡°¡ ±ØÈ÷ Àú·ÅÇ߱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
°ø½ÃÁö°¡ »ó½Â°ú ´õºÒ¾î lh»çÅ·ΠÅäÁö¼ö¿ë¿ø°¡´Â »ó½ÂÇÒ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
±×·¸´Ù¸é ±¹Æò4¾ïÀÇ °¡°ÝÀº Ãß¾ïÀÌ µÇ°ÚÁÒ.
Áö±Ý ¸Å¼öÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ÆдÐÀÌ ¿Í¼ »ç°í°¡ ¸¶ºñµÈä·Î
¶³¸®´Â °¡½¿À» ºÎµÕÄѾȰí ÁýÁÖÀÎÀÌ ºÎ¸£´Â °¡°Ý±×´ë·Î ¸Å¼öÇÏ´Â°Ô ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¾Ë¾Æº¸¸é ¾Ë¾Æº¼¼ö·Ï ÀÓÀåÀ» ´Ù³àº¼¼ö·Ï Á¤ºÎÁ¤Ã¥À» ÁöÄѺ¼¼ö·Ï
»ç½ÇÀº ¸Å¼ö¿Ü¿¡´Â ´äÀ̾ø±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
¹°·Ð Çö±ÝÈ帧À» ¹«½ÃÇÑ ¿µ²øÀº ¹Ý´ëÀÔ´Ï´Ù.
¿¹Àüº¸´Ù Àý´ë°¡°Ý·¹º§Àº ¿Ã¶ó¿ÔÁö¸¸
Á¶±Ý¸¸ Áö¿ªÀ̳ª ¿¬½ÄµîÀ» ¾çº¸Çϸé Áö±Ýµµ
ÃæºÐÈ÷ ¸Å¼öÇÒ Áö¿ªÀº ³²¾ÆÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ¿¹Àü°¡°ÝÀ» º¸°í³ª¸é ±âºÐÀÌ ³ªºü¼¶óµµ
¼±¶æ ¼ÕÀ̾Ȱ¥ »ÓÀÌÁÒ.
¶ÇÇÑ °¡°ÝÇ϶ô¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿òµµ Å©°í¿ä.
°¥¾ÆŸ±â¶ó´Â°Ô ¾îÂ÷ÇÇ ÆÈ°í»ç´Â°Çµ¥ ¼³µæ·Â ¶³¾îÁö°í¿ä º£À̺ñºÕ Àڳ༼´ë¸¦ Áö³ª°í ÀÖ¾î¼ ¼ö¿ä°¡ Áö¼ÓµÇ´Âµ¥
15³â ÀÌÈÄ·Î °áÈ¥ Ãâ»ê·üÀÌ ¶±¶ôÇؼ 16³â 40¸¸¿¡¼ ¹ÝÅ丷³ª¼ 20¸¸À» ÇâÇØ°¡´Âµ¥ ¹«ÇÑÁ¤ ¿À¸£Áø ¾Ê°ÚÁö¿ä °áÈ¥µµ ¾öû ÁÙ¾ú±¸¿ä ÀáÀçÀû ¼ö¿äÃþÀÌ ½ÅÈ¥¼¼´ëÀε¥
¸»¾¸´ë·Î Æø¶ôÀº ¾øÀ»°ÅÁö¸¸ Àå±â°£ ¿ìÇÏÇâÀÌ ´õ ¹«¼·±äÇÔ ½É¸®¸¦ Á׿©¹ö¸®±â ¶§¹®¿¡ ±×°Ô ¾ðÁ¦°¡ µÉÁö´Â ¾Æ¹«µµ ¸ð¸£Áö¸¸ ÇѰ踦 ÇâÇؼ °¡°í ÀÖ´Â È®½Ç °ø±ÞÀÌ ³Ê¹« ¾ø¾î¼ ±×·±µ¥ °ø±ÞÀÌ ´Ã¾î³ª´Â ½Ã±â°¡ ¹Ýµå½Ã ¿À°ÚÁö¿ä ¹°·Ð ¼¿ïÀº °è¼Ó°£´Ù ¼öµµ±Ç °ú¹ÐÈ°¡ ½ÉÇØÁø´Ù ¾î¾´Ù Çϴµ¥ ±×°Ç Á¶±Ý¾¿ Â÷Ãû Àα¸°¡ °¨¼ÒÇÒ¶§ ¾ê±â°í Áö±Ýó·³ Ãâ»ê·üÀÌ ¶±¶ôÇÒ¶© ¾ÈÅëÇÔ...Áö±Ý 1ÇгâÀÌ 6ÇгâµÇ¸é ½ÅÀÔ»ýÀº ¹ÝÅ丷ÀÔ´Ï´Ù. 6Çгâ 10¹ÝÀ̸é 1Çгâ 5¹ÝÀÓ. ±×·¡¼ 1ÁÖÅÃÀº »ç¾ßÁö ¾î¼°Ú³ª¿ä ±â¾à¾øÀÌ ±â´Ù¸±¼ö´Â ¾øÀ¸´Ï
|
°¥¾ÆŸ±â¸¦ ÅëÇØ 1ÁÖÅÃÀÚ´Â ÇϱÞÁö ÁÖÅøŵµÈÄ »ó±ÞÁö·Î À̵¿ÇÏ°í ÇϱÞÁöÁÖÅÃÀº ¹«ÁÖÅÃÀÚ°¡ ¸Å¼öÇÑ´Ù´Â ³»¿ë±é´Ï´Ù. Áï ÀÏÁ¾ÀÇ ¹Ð¾î³»±âÀÔ´Ï´Ù.
Àα¸Ç϶ôÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é ´õ´õ¿í Áö¹æÀÇ ÀÎÇÁ¶ó´Â ¿¾ÇÇØÁö°í »ç¶÷µéÀº ¼öµµ±ÇÀ¸·Î ¸ô·Á¿À°ÚÁÒ. ±¹³»ÃÑ»ý»êÀÌ Ç϶ôÇÏÁö ¾Ê´ÂÀÌ»ó ÇÙ½ÉÁö¿ªÀÇ °¡Ä¡´Â À¯ÁöµÉ°Å¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. |
±Û ÀߺýÀ´Ï´Ù Á¦°¡ Àå»çÇϴµ¥ ¹°°Ç°ª ¹«Áö¿À¸£³×¿ä Àü¿¡´Â 5~10% ¿À¸£´ø°Ô ±âº»ÀûÀ¸·Î 20~30%´Â ±ò°í ¿À¸£´Â »óȲÀ̳׿ä ÀÌ·¡ ¿Ã·È´Ù ÇÒÀÎÀ̳ª ÀÎÇÏÇؼ °¡°ÝÀ» Á¶±Ý ³»¸®±äÇϴµ¥ À̹ø¸¸Å °¡Æĸ¥ »ó½ÂÀº ÷À̳׿ä ÀÌ·±°Å º¸¸é ºÎµ¿»êÀº Àå³ ¾Æ´Ò°Ì´Ï´Ù »ç¶÷ÀÌ »ì¾Æ°¡´Âµ¥ ÀÖ¾î °¡Àå ±âº»ÀÎ ÀǽÄÁÖ Áß¿¡ ÇϳªÀ̴ϱî¿ä |
Çѹø¿Ã¶ó°£ °¡°ÝÀº Ç϶ô¿äÀÎÀÌ ¹ß»ýÇصµ õõÈ÷ ³»·Á¿À°Å³ª ¾È³»·Á¿À´õ¶ó±¸¿ä |
½ÃÀå¿¡ ´Ù°¡¼³ ´É·ÂÁ¶Â÷ ¾ø´Â »ç¶÷µéÀÌ Çê¼Ò¸®ÇÏ°í ´Ù´Ï´Â °ÍÀÌÁÒ.
Á¤»óÈ ½Ãų¼ö ÀÖ´Â °ø±ÞÀº ´õ ¹Ì·ïÁú °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÇöÀç·Î¼´Â ½ÃÀåÀÌ Á¤»óȵÉÀÏÀº ¿ä¿øÇÏ°í, Á¤Ã¥ÀÌ 180µµ ¹Ù²ï´Ù°í Çصµ ½Î³õÀº ¶ËÀº ÀÏ´Ü ¸î³â°£ Èí¼ö¸¦ ÇÏ°í³ ÈÄ¿¡¾ß Á¤»óȸ¦ ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù.
|
¹«ÁÖÅà ÀþÀº¼¼´ë´Â ¼Òµæ»ó »óÇѼ±ÀÌ ÀÖ°í ±×¼±¾Æ·¡·Î °¡´Â ¼ø°£ ¸Å¼ö¿¡ ³ª¼±â ½ÃÀÛÇÒÅ×ÁÒ
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼¿ïÀ̳ª °æ±â¿ª¼¼±ÇÀº 6~7¾ï¾Æ·¡ ½ÅÃà±ÞÀº ´Ù½Å ¾È¿Â´Ù°í º¾´Ï´Ù Áö¹æµµ ¿ª¼¼±Ç, ¼±È£Áö¿ªÀº ¹öƼ°í ¿Ü°ûÀÌ ¹®Á¦ÁÒ |
CryingOut |
13
0
[* ºñȸ¿ø *] |
12
0