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영양제 복용이 잘못 되었는지 조언좀 부탁드려요 ¹

뽀옴뿌웅우웅우

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2021-04-26 12:59   조회 : 405

파워링크광고등록안내

1. 고려은단 비타민c
2. 솔가 엽산
3. 유산균
4. 오메가3
5. 밀크씨슬
6. 디-아스파라긴 산(D-Aspartic acid)

이렇게 6개를 복용하고 있습니다.
복용 시기는자기 전에 비타민 c, 엽산, 유산균, 오메가 3를 복용하고 있고
자고 일어나서 공복에 밀크씨슬을 먹고 있습니다

남성호르몬 보충제(디 아스파라긴 산)는 생각날 때 아무 때나 먹고 있는데요.

혹시 동시에 복용하면 부작용이 나거나 복용 시기가 잘 못된 것이 있을까요?

건강을 위해서 먹으면서도 마음이 불안해서요^^

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예아니오

바이오레시틴 0 0

비타민씨를 자기전에 드시면 속쓰리지 않나요? 식후에 드시는게 나을거에요. 오메가-3랑 밀크씨슬은 식후 즉시드셔야 흡수율이 높습니다. 유산균을 공복에 드시고요.

2021-04-27 16:34 | 덧글

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