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살찌는것만 좋아해요 7
[* 익명 *] 1 2024-11-14 16:17   조회 : 468

살찌는것들만 좋아하고 채소를

점저 안먹게되는드거같아요....

이제 나이가 나이인지라 건강조 챙길려는데

혹시 채소맛있게 간단히 먹을수있는 방법이 있을까요?

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목록보기 코멘트작성 코멘트7
[* 익명1 *] 다른의견 0 추천 0

채소 안먹고 고기만 먹어도 살 빠지잖아요.

일반적으로는 탄수화물만 줄이시고 다른건 많이 먹어도 됩니다.

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난 고기보다 채소가 맛있던뎅

쌈싸먹어용

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채소 맛있게 먹는 방법은 고기를 듬뿍 먹으면서 함께 먹으면 채소가 맛있어 집니다 
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채소를 추구하기 전에 탄수화물을 줄이는 게 몇 배 좋음
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꼬기 사랑 ❤️❤️

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밀가루를끊어여 

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샤브샤브나 중국식 훠궈 추천드립니다.

혹거기다 면이나 분모자 같은거만 추가해 드시지 마시구요.

고기랑 야채 소스해서 드시면 괜춘합니다.

저탄 고지 고단백 아주 완벽하다 봅니다. 다만 저염은 안됩니다

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