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다이어트 유지 2
[* 익명 *] 2024-12-26 10:27   조회 : 211

다이어트 유지 힘드네요ㅜ 식단 빡세게 하는건 아니지만 기름지거나 불가피한 약속이면 무게가 조금 늘어있어서 스트레스 받아요 식단을 빡세게 안하니까 체중도 미미하게 우상향이고,, 유지러들 대단하십니다 매일 운동하는것도 쉽지않고 유지 진짜ㅜㅜ고민이네요,,

 

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[* 익명1 *] 다른의견 0 추천 0
간헐적단식이 유지에는 제일 좋더라고요
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[* 익명2 *] 다른의견 0 추천 0

그래서 빼기가더쉽다잖아요 

유지도 다이어트때랑 비슷하게먹어야

유지되더라고요

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