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음식으로 디톡스하면 몸이 가벼워지나요?
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[* 익명 *]
2025-01-07 11:07
조회 : 249
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음식을 항상 헤비하게 먹어서.. 좀 걱정이 되네요
이제라도 디톡스를 해보려는데 드셔보신분들
후기 궁금합니다!! 진짜 몸이 가벼워지나요?
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[* 익명1 *]
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음식 섭취를 줄이고 줄여서 습관이 되면 크게 공복도 없고 배부름도 없고 더부룩 속쓰림 등등 머 위장에서 느껴지는 감각이 아무것도 나타나지 않는 아주 평온한 상태가 됩니다.
식사량을 점차 줄이시고 처음에 줄이는게 힘들면 대체제로 바꿔보세요. 밥 먹을때도 콩을 하루에 10알씩 추가하고 그만큼 밥 덜어내고 |
