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40후반인데 단맛, 빵,과자에 중독된 듯 싶네요
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[* 익명 *]
2025-03-02 15:08
조회 : 536
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40대 중반까지도
저는 어릴때부터도 과자 , 빵, 탄산음료 이런거는 일체 안먹었습니다.
아이스크림은 많이먹었는데 여름에만 먹었고요.
그런데,
40대 후반이되어서 너무 과자 빵 , 콘프레이크 이런거 당기고
많이 먹네요.
원래 안먹엇는데, 식성이 바뀐 것 같습늬다.
안먹으면 막먹고 싶어요.
마치 중독자 ,마약 중독자의 심정이 이해가 갑니다.
그래서 참기에 성공할 때도 있고
어쩔때는 막먹고,
먹고 있다가 정신 들때도 있습니다.
큰아버지 두분이 당뇨 합병증으로 돌아가셨고,
사촌형님은 앓고 계십니다.
당뇨 유전력도 강한데 .. 조절은 안되고..
너무 힘드네요.
조언좀부탁합니다.
마약같아요.
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[* 익명1 *]
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이런것조차 조언이 필요하나요?.. 본인 의지로 해결해야죠 스스로 못하는데 누가 조언준다고 안먹어요? 중국인와이프 군것질한다고 뭐라하시더만 정작 본인도 똑같으면서 |
[* 익명4 *]
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어차피 조언들어서 끊기는 힘들테고 당뇨판정받으면 끊게 됩니다. 건강검진이나 빼먹지 말고 받으세요. 당뇨는 검진안받고 나종에 자각할때쯤 되면 심각한 상태가 될테니.. |
[* 익명7 *]
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연속혈당계 사서 과자먹고 혈당을
계속 체크해보세요
눈으로 수치가 계속 보이면 식습관을 바꿔야겠다고 경각심이 들게될거에요
왜냐면 혈당수치 높아진거 방치하면 손발가락 잘라내다가 결국 실명되고 죽게되는거 뻔히 알자나요? |
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