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ymca 10k 접수했습니다. 4
러너(125.142) 2024-09-03 14:50   조회 : 472

아직 10k 달려 본적은 없지만 

 

열심히 해서 완주해볼께요

 

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달리기1도 안해본

40후반 아줌마도 2달이면 10K

70분에 들어오더라고요

할수있습니다

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컷오프 널럴해서 10K 완주는 누구나 다 해요.  
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평생 운동안한 저질체력 고도비만 돼지인 저도 걷뛰걷뛰 런닝머신 76분 나오긴 했습니다

제 목표는 10k 무휴식완주였는데 그 꿈은 그냥 로드런닝에서 이뤄서 접었습니다 ㅋㅋ

지금은 목표 상향조정 21k 무휴식완주입니다

물론 이것도 로드런닝으로 달성하긴 했는데 2시간 27분 나왔어요 ㅎㅎㅎ

아슬아슬한 시간이죠

달리다보면 10k가 너무 쉬워서 목표를 잃을수도 있어요 ㅎㅎ 그때른  저처럼 목표를 조금 조정해보세요

시간, 거리, 월마일리지 기타등등요 

열심히 준비하셔서 10k 무사완주하세요! 화이팅입니다!!

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러너(125.142) 다른의견 0 추천 0
작성자 입니다. 걱정 많이 했지만 57.35로 완주했어요 167/84에서 75까지 감량 되었구요 러닝 너무 재미있습니다.
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