달리기하면 팔 근육이 빠지나요? ²⁵

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2024-09-08 22:13   조회 : 6038
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러너 0 0

달리기 꾸준히 해보셨나요?

2024-09-08 22:16 | 덧글

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러너 0 0

5월은 7일 6월은 7일 7월은 20일 8월은 28일 9월은 7일째 달리고 있습니다~   이게 꾸준하다고 해야할지.....^^

2024-09-08 22:22 | 덧글

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러너 6 0

네 더 꾸준히 하시고 결과 좀 알려주세요~

2024-09-08 22:29 | 덧글

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러너 0 0

ㅋㅋ 다른 추가 운동을 하면 안되겠네요 ㅋ

2024-09-08 22:32 | 덧글

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러너 0 0

유산소하면 근육도 빠진다고 합니다. 근력운동도 병행해야한다더라구요.

2024-09-08 22:17 | 덧글

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러너 0 0

운동후 딥스? 만 조금씩 더해주는데 팔뚝운동도 더해줘야겠네요...

2024-09-08 22:27 | 덧글

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러너 0 0

전 러닝하면 얼굴살만 쪽 빠져서... 러닝을 안함.

2024-09-08 22:26 | 덧글

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러너 0 0

저도 적당히.....할려구요 ^^

2024-09-08 22:27 | 덧글

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러너 0 0

저정도로는 안심하셔도됩니다

2024-09-08 22:32 | 덧글

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러너 0 0

그럼 나이 들어서 빠지는 걸로 해야겠네요ㅋ 달리기가 덤탱이 쓸뻔 ㅋ

2024-09-08 22:35 | 덧글

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