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나이 37살에 발목 퇴행성관절염이라네요ㅠ 2
러너 1 2024-09-16 22:06   조회 : 412

런닝 입문한지 한달쯤 되었고 이제 슬슬 거리 늘려가며

한참 런닝에 빠져있었는데ㅠ

발목 앞쪽 위가 아파서 병원가니 퇴행성관절염이라고 하네요ㅠ

어릴때 축구하면서 자주 다친 발목을 관리 안해준 탓인가봅니다ㅠ

런닝은 발목에 안좋다고 뛰지말라는데ㅠ

평생 런닝은 하면 안되려나요...

좋은방법이 없을까 고민스럽네요ㅜ

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수영을 하시는 편이 나을 텐데요.

저도 런닝 좋아했지만, 무릎에 퇴행성 관절염 와서 올해부터 수영합니다.

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수영장 오가는 시간이 부담스러워서 선뜻 선택하기가 어렵네요ㅜ

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