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10km pb 가능할거같은데 대회가 다다음주라 너무 좀쑤시네요 ㅋ 3
라이더 1 2024-10-15 19:40   조회 : 457

혼자 죽을동살동 뛰기는 싫고... 2주전에 48분 찍었고 지금 뛰면 45분 언더 가능할거같은데... 대회가 마지막주라 너무 좀이 쑤십니다. 빨리 마지막주 되서 대회 나가면 좋겠네요.. ㅎㅎ

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3km TT해보세요 12:30초 가능하면 45분 가능각

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부상 조심

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48분에서 45분 가는거 쉬운거 아니여요

빠를때 부상조심하세요

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