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요즘 러닝하면 좀 춥네요 8
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준비운동하고 스트레칭하다보면 열이 올라오긴 하는데
그 전까진 좀 춥네요..
뛰면 춥진 않은데 다들 나가실때 복장 어떻게 입고 나가시나요? 저는 아직 얇게 입고 나갑니다
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얇은 긴바지 긴팔 혹은 반팔 바람막이 (+ 얇은넥워머, 얇은장갑)
온도 10도 전후는 이렇게 나갑니다 넥워머랑 장갑은 안쓸때도 많은데, 혹 바람이 강하게 불면 쓰는편입니다. 혹시 몰라서 챙겨다니는것 추천해요
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