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러닝 후유증 3
러너(118.235) 2024-12-15 08:58   조회 : 1203

러닝시작한지 4개월 되었는데 요즘들어 왼쪽 사타구니부터 시작해서 무릎위까지 아픈데 자세때문일까요?
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아뇨 쉬라는뜻입니다

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근육이 놀라서 방사통 아닐까요?

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제가 한달반전에 달리기하다가 그렇게 아파서 정형외과가서 엑스레이찍어봤더니 대퇴사두근건염 의심소견받고 소염제먹고 물리치료 쭉받았습니다.

절대 살살이라도 움직이시면안되고요.

3~4주정도 푹쉬어야 안아파요.

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