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러닝은 아무리 생각해도 빈익부부익빈 운동 31
러너 2 2024-12-21 10:50   조회 : 11989

가벼운 러너는 같은 힘으로 땅을 밀어도 더 멀리나가고 지탱해야하는 무게도 적고 다리 가 가벼워서 다리 가져오기도 편한데

 

뚱뚱이들은 보통 근육도 약한데 무거운 몸뚱이를 발로 땅을 밀어도 앞으로 많이 못나가고 지탱해야하는 무게는 많고 다리 기져오기도 빡쎔...

 

더 열받는건 풀대회나가면 

가벼운 사람들은 살랑살랑 뛰면서 빨리 끝나는데 

무거운 사람들은 안 그래도 힘든데 가벼운 사람들 보다 한시간씩 더 뛰어야함 진짜 개빡침

 

살빼려고 러닝 시작했다가 러닝 잘하려고 살 빼게 생겼음

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러너
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살도 빠지고 러닝도 잘해지고 완전 럭키비키자나!
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살도 빠지고 러닝도 잘해지고 완전 럭키비키자나!

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대회 나가야되나요 그냥 혼자 운동하면되지

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CatMaster 다른의견 0 추천 0
동기부여가 되는 목표점이 있는 런닝이랑 걍 하는 런닝이랑 다름..
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에이 뚱뜽이가 보통 근육은 더 강하죠. 24시간 웨이트 중인데

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누워서 지냄..

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자세에 따라 다름.

꼭 몸무게 탓은 아님.

다리에 힘이 실리는 자세가 있는데 그거 모르면 몸이 아무리 가벼워도 속도에 한계가 있음.

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살 좀 빼셔

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살빼려고 러닝 시작했다가 러닝 잘하려고 살 빼게 생겼음 = 이게 핵심 ㅋㅋㅋ

 

몸무게 78부터 뛰었는데 현재 71 되니까 똑같이 뛰어도 1분 빨라짐
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러너(106.101) 다른의견 0 추천 0

이게 핵심이죠 ㅋㅋㅋ 대회전에 의식적으로 체중감량하고, PB에 욕심 있으면요 ㅋㅋㅋ

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비겁한 변명입니다
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