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42살 아재 오늘 운동 완료 30K 5
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오늘은 슬로우 조깅 LSD 30키로 뛰었습니다.
내년에 풀마 첫 도전하려는 8개월차 런닌이입니다.
면목동 중랑천 겸재교에서 출발하여 한강을 향해서 뛰었습니다
목적지는 잠수교!! 잠수교를 뛰고싶었거든요 ㅎㅎ
잠수교 달릴때는 기분이 상당히 좋았습니다.
잠수교를 건너 바로 유턴해서 면목동으로 복귀하였습니다.
보급은 물300미리 파워젤2개 했습니다.
물은 겨울이라 200미리만 챙겨도 충분할것 같습니다.
기온은 영상1도 였는데 한강 칼바람 무섭네요 상당히 추웠습니다.
다들 즐거운 러닝되세요~
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해가 바뀌었으니 내년 아니고 올해 풀 뛰시는거죠? 멋지십니다 저는 3개월찬데 메달 따보고싶어서 2월에 10k 대회 나갑니다 풀은 26년이나 도전하고 올해는 하프까지는 뛰어보려합니다 |
