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오른쪽 아킬레스쪽이 아픈데 말이에요 5
러너 2024-08-05 19:18   조회 : 472

뛰면서 예열되면 안아프긴 하거든요...

근데 평소에 조금 아프긴 해요...

뛰다가 이런거같은데.....

아킬레스건염일까요....

내일 병원가볼까하는디, 업무가 바빠서 참 병원갈 시간내기 어렵네요 ㅠ

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병원가서 확인은 해보시고, 물리치료라도 받으면 조 더 나을거에요.

카프레이즈로 단련하고, 달리는 중에는 뒷발 차지 않도록 해보세요.

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카프레이즈가 뭔지 검색부터 해봐야겠네요 ㅎㅎ

뒷발 안차면 조금 재미(?)가 없던데 안차니까 안아프긴 하더라구요 ㅎㅎ

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뭔지 찾았어요 ㅎㅎ 한번씩 하던거였는데 더 열심히 해야겠네요 ㅎ

감사합니다

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몸에 열이 올라오면 원래 통증을 잘 못 느낀대요 계속 방치해서 파열되면 오래 못 뛰니 꼭 병원가서 검사받고 치료 받으세요

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약한 염증이 있다고 약먹고 체외충격파 조지고 왔네요 ㅎㅎㅎ

크게 신경안써도 될 정도라는데, 왤케 아픈지 ㅎㅎ

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