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발목이 안좋은걸까요? 3
 러너 2024-08-06 14:48   조회 : 481

가볍게 동네 러닝할때 발목에서 소리가 나는데요

땅에 발을 딛고, 치고 나갈때 오른쪽 발목에서 딱 소리가 나요,

약간 손가락 뼈소리 내는 정도?

 

통증이 있거나 아프진 않은데 신경이 쓰여서요

소리를 안나게하는 뭐 스트레칭이나 그런 방법이 있을까요? 왜 나는 걸까요?

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에구구

쉬엄 쉬엄 하시는 수밖에

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특별히 아프거나 하진 않는데 왜그런지 모르겠네요 ㅎㅎ
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앉으면 무릎에서 뚝 소리나고 뭐 그런거 아닐까요???

제일 좋은건 병원에서 검진받는게 제일 좋긴 합니다


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