온열질환 조심하세요

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와 세상에 이런경우가 처음인데

어제밤 8키로 뛰엇고

씻고 출근후 좀있다보니

두통 근육통 온몸에 열감이 느껴지고

자꾸 화장실을 가게되엇습니다

뭔가 몸이 잘못되엇음 인지하고 가게문 일찍 닫고

집에와 씻는데 종아리랑 사타구니 쪽에서도 엄청난 열이 나더라고요

검색해바니 체내열로인해 설사가 생길수있다고 하더라고요

나이를 먹은건지...38도 폭염속에서 자전거도 탓엇는데

아직도 근육통및 열이 느껴지긴하는데 일단 또 출근해봅니다

넘 더운날 러닝은 5키로만 해야될꺼같아요

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