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견과류 메이플너츠 먹어도 될까요? ¹

맛없는초코파이

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2025-01-18 20:28   조회 : 581
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파워링크광고등록안내

얼마전에 글쓴 사람입니다.

• 오늘 당화혈 6.2에 공복혈 98 나왔는데
• 이제부처 관리 좀 해야겠어요교대근무라 야간 퇴근후 소주 한병씩 먹고 잤던 습관 버리고과자 빵 완전 줄이

https://m.ppomppu1.co.kr/new/bbs_vi... 

 

얼마전부터 식사량도 줄이고 과자 라면 빵 끊고

밥먹기 전에 샐러드 먼저 섭취하고

조금이나마 하루에 스쿼트 100개. 푸쉬업 30개

계단오르기를 습관화 하고 있습니다.

근데 식사량을 줄이니 중간에 허기가 너무져서

견과를 간식으로 먹을려는데 가지고 있는거 먹어도 되는지

모르겠네요. 사진에 견과 정보 좀 봐주세요

 

 

 

 

 

 

 

 

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예아니오

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나쁘진 않은데요 두번에 나눠서 드시면 더 좋을 것 같네요

2025-01-22 18:05 | 덧글

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