포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

67일째 운동(feat 33월 통계) 3
 프로그래뭘봐 2021-04-01 12:43   조회 : 572
Screenshot_20210331-133906_Mi Fit.jpg (415.2 KB)Screenshot_20210331-133922_Mi Fit.jpg (396.3 KB) More files(1)...

시리즈게시글 아이콘[운동시작] 시리즈

 

20210401123707_qbnxrlxk.jpg

 

 

20210401123723_ptrqopso.jpg

 

3월 30일 외근후 업체 직원분이 사직하신다고 하여

 

4명이서 간단하게 치맥 하다가 두 분이 부모님 상속 관련하여

 

논쟁 ㅋㅋ 3시간이 순삭 되었습니다.(이 냥반들아 ㅠ 나 운동..)

 

9시에 일어나려고 했으나 실패 술자리는 10시까지 ㅠ

 

치킨 다리하나 똥집튀김 5개 과자 3주먹 맥주 500한잔

 

딸기 5개 황도 4조각... 많이도 처묵...

 

집에 도착하여 끈묶고 시간보니 11시 10분 ㅡㅜ

 

12시 30분까지 운동하고 

 

마무리 간단하게 8키로 덤벨 40회 빠르게 이두운동

 

미핏이 미쳤는지 새벽에 운동한(12시~30분) 약 3키로가

 

없어졌네요. 여튼 운동중 회식은 ㅠㅠ

 

[3월 평균]

20210401124706_dkizapsn.jpg

다들 화이팅 하세요!!

 

0 추천하기 다른의견 0 |
시리즈 목록보기 ▲
목록보기 코멘트작성 코멘트3
[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

 

 

 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
프로그래뭘봐 다른의견 0 추천 0

화이팅 입니다!!

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
은지요 다른의견 0 추천 0
우와~ 그 밤에 운동을 대단하시군요. 회식은 어찌할수 없다는... 그거 땜에 항상 망한다고 생각하는 1인. ^^
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.