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오늘의 운동 4
뉴에라 2 2021-05-08 11:26   조회 : 261

케이블풀다운+케이블로우 7셋
와이드풀다운 5셋
로우 로우 6셋
스트레이트풀다운+바벨로우 6셋

덤벨컬+해머컬 7셋

사이클 45분

적당히 열심히함


 

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
종드1 다른의견 0 추천 0
전 대충함 ㅠㅠ 
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

수업은 열심히..ㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

짧게 하셨네요.

고생하셨습니다.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

하체는 오늘하거나 쉬려고 뺐습니다.ㅋㅋ

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