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오늘의 운동 4
뉴에라 1 2021-05-27 07:13   조회 : 358

원암 해머 로우 10셋
케이블풀다운 + 케이블로우 3셋
렛풀다운 + 머신 시티드로우 3셋
스트레이트풀다운 + 쉬러그 3셋

레그익스텐션 7셋
런지 + 스티프 레그 데드리프트 3셋
레그프레스 7셋

해머컬 7셋

크런치+니업 5셋

사이클 8단 25분

뭔 비가 아침마다옴


 

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목록보기 코멘트작성 코멘트4
바이러스균 다른의견 0 추천 0

차만 회색 물 들겠네요.

고생하셨습니다. 좋은 하루 보내세요.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

진짜 비가 겁나자주오네요.ㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0
오늘은 추워서 에어컨 안틈..ㅋㅋ 
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

비오니까 습합니다..ㅋㅋ

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