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묻는 김에 턱걸이 자세 하나만 더... 26
온실속의잡초 2021-07-10 22:54   조회 : 7083
1625925273.mp4 (15593.6 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]

다이어트로 많은 조언 주셔서

감사드립니다 

하나씩 인풋 해보려합니다

 

혼자 하다보니

영상을 찍어도

객관적으로 보기 힘든거같습니다

 

저도 다른 초짜들처럼

전 등으로 한다 생각하지만

잘못 하고 있는걸까요?

 

일침 부탁드립니다

봐주셔서 감사합니다

 

 

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트26
Jun08 다른의견 0 추천 0

구지팔을다피지 않으셔도될거같고 자세엄청좋으시네요

잘보시면 팔을다펴니 근육도 풀리는게 눈으로보이실거에요

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온실속의잡초 다른의견 0 추천 0

감사합니다 가동 범위는 쓸 수 있는 한 다 쓰는게 좋다 들었어서 그랬는데 범위가 좁아도 괜찮을까요?

한 번 당기고 힘들어서 쉬면서 다음꺼에 확실히 당기려고 다 펴게 되는 것 같습니다

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냐ㅇ 다른의견 0 추천 0

매우 좋습니다

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온실속의잡초 다른의견 0 추천 0

감사합니다! 일침 받을 각오하고 쓴건데

다행입니다

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gusp 다른의견 2 추천 0

집 정리가 팔요해 보입니다. ㅎㅎ

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온실속의잡초 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

정리 된 상탭니다...

집은 좁은데 맥시멀리스트다보니ㅋㅋㅋ

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

자세좋아요 득근하세요

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온실속의잡초 다른의견 0 추천 0

감사드립니다 혼자 하니까

이게 맞나 하고 의구심에 빠지게 되네요

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왕부자입니다 다른의견 0 추천 0

저라면 손을 좀 더 안쪽으로 집을것 같아요. 필요 이상으로 벌리셔서 어깨 부담이 많을듯

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온실속의잡초 다른의견 0 추천 0

한 뼘 정도면 될까요?  

당길 땐 괜찮은데

근육, 인대, 관절이 약해서인지

넓이나 자세가 문제인지

내려올 때 팔꿈치서 뚝 소리나서

여러 넓이로 계속 해보고 있거든요

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