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팔굽혀펴기 팔꿈치 간격 불일치 교정문의 34
후덜덜춰 1 2021-07-14 17:11   조회 : 7277
20210714_170830.jpg (657.7 KB)

자연스럽게 팔굽혀펴기를 하면 

왼쪽과 오른쪽 팔꿈치 간격이 다른데 개선방안이 있을까요? 

 

20210714171141_dwprmclg.jpg

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트34
SILVER_OCEAN 다른의견 0 추천 0
답변아니라 죄송합니다.

저도 이렇게 되어 댓글보려고 글 납깁니다..

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후덜덜춰 다른의견 0 추천 0

ㅠㅠ 어께에서 소리가 나는 원인인가 해서 고쳐보려구요

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Anthony_Kor 다른의견 0 추천 3
.
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Razr 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

고퀄 귀요미 그림이네요

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후덜덜춰 다른의견 0 추천 0

답변감사드립니다

팔굽혀펴기 할때마다 체크하긴 하는데 대칭으로 세팅후에 자연스럽게 할경우에도 팔꿈치 간격이 다르네요

ㅠㅠ

그래서 오른쪽 어께에서 소리가 나는지도요 ..

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후덜덜춰 다른의견 0 추천 0

@Anthony_Kor 

감사합니다 무릎꿇고먼저 해봐야겠네요 

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개꿀꿀 다른의견 0 추천 0

@후덜덜춰 오른쪽 어깨에서 소리나는지는 라운드숄더 때문에 무리한 관절동작이 아닌지 의심됩니다

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
궁금한건.. 팔 뒤로 제껴서 손등을 날개뼈까지 올리는거 양쪽 동일하게 올라가나요? 아니면 한 쪽이 잘 안 올라가나요?

 

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후덜덜춰 다른의견 0 추천 0

오른쪽이 덜올라갑니다 

왼쪽으로하면 검지 끝손가락끼리 닿는데 오른쪽은 한참 멀어서 안닿네요

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
제가 전문 물리치료사가 아니라서 뭐라고 말씀은 못드리지만.. 

여유 있으시면 윗분 말대로 체형교정센터같은데 가셔서 전문가통해서 도움받으시면 될 거 같아요.

저 사는 동네는 1시간에 7만원이네요... 

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