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안녕하세요 풀업 자세 교정 부탁드립니다. 7
꼬마누룽지 2021-07-21 12:26   조회 : 698
IMG_5346.MP4 (6638.4 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]

 

 

턱걸이를 좋아해 자주 하는중입니다.

자세는 괜찮은지 가동범위 또한 괜찮은지 궁금해졌습니다.

173/74입니다.

중량벨트 끼고 맥시멈20까지 하고 있습니다.

세트는 하고 싶은대로 나눠서 하긴 하지만 10새 이상씩 한 세트로 100개 이상씩은 하고 있는거 같습니다.

자세 교정 조언 부탁드립니다.

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포도포도 다른의견 0 추천 0

횟수가 올라갈수록 왼쪽어깨 불균형이 심해지네여

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꼬마누룽지 다른의견 0 추천 0
포도포도님// 아! 마지막에 보입니다. /Vollago
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슈퍼파월대디 다른의견 0 추천 0

https://youtu.be/2vaC3s6D8kA

저는 데스런 턱걸이 영상 자주 봅니다 

참고 해보십시오

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꼬마누룽지 다른의견 0 추천 0
슈퍼파월대디님// 네! 저 방식으로 교정해볼게요~ /Vollago
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블루오키드 다른의견 0 추천 0
마스크...안하신듯?
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꼬마누룽지 다른의견 0 추천 0
블루오키드님// 네 회사 지하에 있고 실내에 저 뿐이라마스크 벗고 했습니다 ^^ /Vollago
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블루오키드 다른의견 0 추천 0

혼자셨다니 다행이네요..  요새 하도 터지는데가 많으니 조심하세요

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