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저도 40대중반 인바디 7
 아날로그!레트로 2021-08-18 20:46   조회 : 1120
20210818_181742.jpg (701.7 KB)

 

20210818204443_lpskwxxi.jpg

 

   서두르지 말고 천천히 체중 줄여보려합니다

 

근 10년을 90키로  무게로 살아왔는데 목표는 80초반 입니다

 

근육량 조금줄것이고 지방도좀 줄여서

 

건강한 아재가 되고싶습니다

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목록보기 코멘트작성 코멘트7
희뚜루마뚜루 다른의견 0 추천 0

헉.. 대단하시네요!!

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아날로그!레트로 다른의견 0 추천 0

감사합니다

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
두달 동안 벌써 많이 좋아지셨네요. 목표 이루시기를 바랍니다.
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감사합니다  더노력해야겠습니다

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Rainy, 다른의견 0 추천 0
오우 근육량 실화입니까? 

부럽네요.

근육 조금 줄더라도 체지방 빼시면 몸 작살 날 듯 합니다. 

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아날로그!레트로 다른의견 0 추천 0
근육량은  체질이 바뀌면서? 딱히 운동을 안해도  저정도 유지가 됩니다

8개월쉬고  인바디 찍은거에요  지금도 1주일 1-2회 운동합니다

걍 아저씨몸이에요 ㅠ

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공작단풍 다른의견 0 추천 0
이미 건강한몸인데 엄살이 심하신듯; 본인도 근육량이 평균이상인걸 아실텐데.. 체지방도 15면 낮은편이고요 
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