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30대 초반 돼지인데 어디서부터 시작해야할까요.. 8
폴라리민 2021-09-03 22:41   조회 : 643
1630676071783.jpg (275.5 KB)

회사들어오고 담배끊고 하니가 5년만에 10키로가 쪘네요

 

돌이켜보니까 배불뚝이 아저씨가 다됐는데..

 

어디서부터 시작해야할까요

 

이런 몸도 피티받으면 나아질까요 ㅠ 

허리 34도 슬슬 쪼여오니까 충격적이네요..

20210903223850_wwmwvnab.jpg

 

 

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ppomppu 다른의견 0 추천 0
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폴라리민 다른의견 0 추천 0
회사에선가 쟀던거같아요
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ppomppu 다른의견 0 추천 0
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Ddddpoppddddp1234 다른의견 0 추천 0

일단 밥 절반으로 줄이시고 걷기부터..? 

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

일단 헬스장 끊고 가서 근돼들 보는것부터 시작

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2억모으자 다른의견 0 추천 0

이정도면 금방만들수있을것같은데요

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
이미 골격근량도 높고 체형도 좋으신듯. 운동만 열심히 하시면 될 듯 합니다.
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공작단풍 다른의견 0 추천 0
이건 돼지가 아닌데요 
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