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스트랩 샀는데 신세계네요 5
이웃집또로로 2022-06-07 10:10   조회 : 1122

평소에

 

루마니안 데드를 등이두 루틴날

 

60키로 씩 12번 7세트 정도 마무리 운동식으로 하다가

 

80KG로 올리면 

 

손이 작은편이라 그립이 힘들어서 

 

3번하면 손이 미끌리고 집중이 안되서 다시

 

무게 60으로 했는데.

 

스트랩 쓰니 100KG 도 6번도 가능 하네요... 

 

마무리를 등으로 짜주는 느낌으로 하는데 

 

간만에 운동 끝나고 등이랑 기립근 쪽에 자극이 엄청나게 오네요.... 진작 쓸걸 ... ...

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목록보기 코멘트작성 코멘트5
ll안알랴줌ll 다른의견 0 추천 1

네.. 저도 스트랩을 산이유가.. 다른데는 괜찮은데.. 손가락하고 전완근이 너무 아파서 샀네요.. 확실히 효과있습니다

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비테히 다른의견 0 추천 1
전완근은 따로 계속 운동 추천 드립니다.
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이웃집또로로 다른의견 0 추천 0
너무 편해서 전완근 퇴화 될 것 같음... ㅎㅎㅎ 
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서비형아 다른의견 0 추천 0

어떤제품 쓰시나용?

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이웃집또로로 다른의견 0 추천 0
헬린인데ㅋ 베르사 그립으로 샀습니다 이왕살꺼 오래 쓸려고ㅋㅋ 방금 헬스장 갔다왔는데 자주 보는 끈 쓰는 형님 계시는데 등 하시길래 오늘 빌려드렸는데 좋아하네요
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